Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 65.92g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Бекон Свиной Копчено-Запечённый , Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Life Protein Протеиновый Коктейль, Duck It Утка по-Пекински, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Мармелад с Клубникой, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|