Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 22.94g | Prot: 51.26g | Carbs: 221.90g.
Breakfast: Соус Барбекю, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Vera Кокосовое Масло. Lunch: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Grace Матча Латте, Славія Кефір 1%. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|