Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
112.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2643 kcal
|
Fat: 148.52g | Prot: 159.04g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Семга Слабосоленая. Lunch: Буше Пирожное Мильфёй, Пицца с Ветчиной и Грибами, Море Краба Том-Ям. Dinner: Menza Битые Огурцы, Рататуй, Город Сад Индейка Запечённая . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|