|
57,6
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 124.75g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Брусника, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Очищенные Семена Подсолнечника, Киви. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Салат Лакомка. Dinner: Мёд, Гранат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertisheyka's Weight History
|