Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
847 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 40.00g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Мясновъ Оладьи из Брокколи с Сыром Пармезан. Lunch: Белый Хлеб, Мистраль Перловая Каша на Воде, Белгородские Овощи Фасоль Красная в Томатном Соусе, Рыбный Стандарт Горбуша Натуральная . Dinner: Запеченный Картофель, Мереж Макрурус Стейк. Snacks/Other: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__anna_19's Weight History
|