|
22/50 день*
План минус 2,2 кг
Факт минус 1,6 кг
Осталось 5,7 кг
Не бойся, что не получится,бойся, что не попробовал.
|
70.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 101.02g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ашан Шампиньоны, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Свекла Вареная, Глобус Стебель Сельдерея, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры Черри. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|