Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
145.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 75.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 100.23g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Клубника, Льняное Масло, Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 3,5%, Курага. Lunch: Печень Говяжья, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Ростагроэкспорт Сметана 20%, МЖК Горчица Столичная Русская, Подсолнечное Масло. Dinner: 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, МЖК Горчица Столичная Русская, Сыр для Греческого Салата, Куриное Филе, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Земляничного Чизкейка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|