Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 41.79g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Красная Икра Икра Кеты, Магнит Банан. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Курага, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|