Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 78.82g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клубника, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Президент Сыр Творожный, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Магнит Груша Китайская, Зеленый Листовой Салат, Тунец, Горошница. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina.sheina's Weight History
|