Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 78.57g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Фруктами, Nordic Отруби Овсяные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сырой Овощ, Вода, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Рахат Какао-Порошок, Добрая Буренка Молоко Топленое 4%, Куриная Печень, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Говяжий Бульон, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Ogorod Овощное Трио, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Weight History
|