Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2159 kcal
|
Fat: 124.96g | Prot: 101.67g | Carbs: 206.77g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Джинн Семечки с Морской Солью, Иваси Провесная Мое, Пюре домашнее. Dinner: Шарлиз Торт Наполеон, Фрегат Иваси Холодного Копчения, Иваси Провесная Мое, Пюре домашнее, Хохланд Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|