Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 119.26g | Prot: 100.39g | Carbs: 41.27g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Форель, ВкусВилл Масло Гхи, Клубника, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лук, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Грудка Индейки. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Pretto Риккота. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|