Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
124.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 66.18g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Жизнь Март Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Окраина Сарделька Молочная, Картофельное Пюре. Dinner: Медовик, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Лента Поджарка Свиная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|