Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 39.63g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сахар. Lunch: Wellness Каша Овсяная Черника Сливочный Вкус. Dinner: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Беларусь Сыр Королевский, Папа Может Колбаса , Помидоры, Батон. Snacks/Other: Батон, Орешки со Сгущенкой, Фрутоняня Пюре Яблочное Натуральное, Орехи Кешью, Помидоры, Папа Может Колбаса , Батон, Бон Пари Кислые Червячки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|