Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
122.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 93.08g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Улов Форель Соленая, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Милти Тыквенный Хлеб, Каша пшеничная на молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, MacCoffee Капучино Ди Торино. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Милти Тыквенный Хлеб, Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|