Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
870 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 88.51g | Carbs: 67.76g.
Breakfast: Лепешка, Fit Parad Кокосовые Чипсы , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша отрубная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из куриного филе и творога, Националь Зелёная Гречка, Красное Киноа. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Эклеры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamonahova892's Weight History
|