Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 91.45g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Киви, Мандарины, Лента Хурма Свечка, Яблоко, Сады Придонья Немолоко Соевое , Lavazza Кофе, Творожные вафли. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картошка Тушеная. Dinner: Курага, Ашан Сыр Дор Блю, Rich Тоник, Кокосовое Молоко, Ашан Гранат, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. Snacks/Other: Melis Жареный Красный Перец на Гриле, ВкусВилл Кета Подкопченная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Королек, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Кофе без кофеина с немолоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
QKaterinaG's Weight History
|