Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 60.20g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Самокат Гранола Банан Фундук, Бабаевский Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалём со Вкусом Глинтвейна, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Фарш из Индейки Классический. Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|