Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2624 kcal
|
Fat: 130.42g | Prot: 114.21g | Carbs: 258.90g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Пармезан Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Помидоры, Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, ВкусВилл Льняное Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Суп из Киноа и Чечевицы А. Snacks/Other: Heinz Терияки Соус , Сыр Российский, Бегемаг Бутерброд Зерновой с Колбасой, Макдоналдс Большие Креветки (9). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alen_Xyen's Weight History
|