|
Т 65
Ж 79
Б 94,3
|
58.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 74.08g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%, Итальянская Лепешка Фокачча, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Квашеная Капуста, Скрепыши Попкорн Солёный, Минтай, Халва. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Бисквит с Клубникой Сазыкина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|