Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 77.89g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Черешня, Parmalat Молоко 0,05%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Активиа Актибио с Пробиотиками. Lunch: Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Parmalat Молоко 0,05%, Кабачки Жареные, Олейна Подсолнечное Масло , Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Dinner: Доширак Соевый Соус, Кабачки Жареные, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Помело, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|