Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 96.69g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Яйцо, Семенишна Масло Сливочное , Гречка. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пикша. Snacks/Other: Дивинка Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|