Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2608 kcal
|
Fat: 130.09g | Prot: 127.30g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Иван-Поле Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Малиной, Кофе, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. Lunch: Сметана 20%, Свинина Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Вареное Яйцо, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovAlisa's Weight History
|