Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 124.81g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Овсяный Банановый , Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Помидоры Черри, Agama Креветки Королевские, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Киндер Шоколад, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GNataly1990's Weight History
|