Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 132.25g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Перекресток Апельсины, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Красная Цена Ветчина из Индейки, Angelato Коктейль Молочный Розовая Дымка. Lunch: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зерница Хлебцы Мультизерновые, Тушеная капуста, Campina Сливки Порционные, Окей Свинина Карбонад, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. Dinner: Campina Сливки Порционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Свинина Карбонад, Тушеная капуста. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor4365's Weight History
|