Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 68.11g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Глобус Язык Отварной, Просто Хрен Столовый . Lunch: Пшёнка с изюмом и тыквой. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Голден Яблоко . Snacks/Other: Салат цезарь, Соус цезарь, Окей Яблоки Ред Делишес. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_kotik's Weight History
|