Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 110.83g | Carbs: 149.22g.
Lunch: Roshen Вафлі Шоколадні, Сир крабові паличкі яйце, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Белый Хлеб. Dinner: Кукурузные Палочки, Печень Куриная Жареная, Roshen Вафлі Шоколадні, Белый Хлеб, Сир крабові паличкі яйце. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_mtae's Weight History
|