Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2407 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 156.70g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Меридиан Нерка Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Седьмой континент Хурма, Мандарины, ВкусВилл Жаркое из Индейки, Рассольник. Dinner: Карпаччо, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Инди Буженина из Индейки, Яичница, Магнит Чиабатта. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|