Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
3362 kcal
|
Fat: 140.20g | Prot: 158.48g | Carbs: 350.56g.
Breakfast: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи на Кефире. Lunch: Dove Конфеты, Пицца Домашняя, Голден Яблоко , АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Золотой Петушок Котлеты по-Киевски. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|