Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 122.58g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Смешанные Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Alpro Миндальное Молоко, Slim and Tasty Трюфельный, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Fit&Sweet Пастила со Вкусом Яблока, Barista Кокосовое Молоко, Мандарины, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Чечевица Отварная . Dinner: Помело, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaArty❤️❤️❤️'s Weight History
|