Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 93.84g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Сырники с манкой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сметана 20%, Азбука Вкуса Пирожное Картошка Мини. Lunch: Эконива Сыр Щучанский, Сметана 20%, Помидоры, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Щи на курином бульоне, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Финики, Помело. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nayadara's Weight History
|