Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1563 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 94.71g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Бразильский Орех, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо, ВкусВилл Икра Горбуши, Пятерочка Багет Фитнес. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|