Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 50.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 73.74g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Паштет из куриной печени, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Dinner: Чай Несладкий, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пятерочка Лук Репчатый, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Картошка Вареная, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Ермолино Ушки с Сахаром, Ермолино Конфета Бонителло, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|