Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 53.07g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Селяночка Батон Нарезной, Паштет из куриной печени, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Царское Подворье Блинчики с Творогом. Dinner: Славянка Конфета Лёвушка, Красная Цена Горчица Острая, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Красный Лук, Вернер Котлеты Домашние, Жареное Яйцо, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|