Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
781 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 81.58g | Carbs: 56.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Elevenses: Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Олония Молоко 2,5%, Моя Цена Клубника Замороженная. Lunch: Burenka Club Сыр Чечил. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|