Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2073 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 68.42g | Carbs: 256.10g.
Breakfast: Бековский Яблочный Мармелад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Заливной Пирог с Капустой, Капуста. Dinner: Somersby Яблочный Сидр. Snacks/Other: Магнит Банан, Orion Чокопай, Любимое Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|