|
Это что, отвес?.. Да наконец-то -,-
|
83.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 78.55g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Магнит Соль Адыгейская, Соевый Соус, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Шебекинские Макароны Вареные, Красная Цена Сливочное Масло, Морковь, Красное Яблоко. Dinner: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Liebendorf Сыр Тильзитер, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Красная Цена Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|