Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2924 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 160.00g | Carbs: 426.96g.
Breakfast: Ударница Пастила Клюквенная, Ноль Грамм Сироп Пониженной Калорийности с Пребиотиком Карамель, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Штолле Пирог с Творогом, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки с Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Штрудель с Лимонной Начинкой. Lunch: Yelli Суп Греческий с Орзо и Пряными Травами, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Мой Торт Сливочная Карамель, Vitok Фруктовая Пастила Яблоко-Слива, Живые Конфеты Грейпфрут, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Мираторг Блины Домашние, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|