|
ОГ-90, ОТ-73(под пуп.-85), ОБ-99, ОН-60, ОПл-28, ОИк-39
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
497 kcal
|
Fat: 14.11g | Prot: 33.61g | Carbs: 58.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Сырники Фитнес. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|