Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
125.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2031 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 107.72g | Carbs: 272.99g.
Breakfast: Простой овсяноблин, Цикорий, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Абрико Топпинг Малина. Lunch: Седьмой континент Хурма, Шармель Пастила, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мистраль Чечевица Вареная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса Ванильный Вкус. Snacks/Other: Финики, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|