Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 78.43g | Carbs: 80.01g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Изюм, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Яблоко, Чай, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Котлета Свиная, Белый Хлеб, Приготовленные Грибы (с Жиром), Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Перец Капи, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|