Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 164.70g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Глобус Кукуруза, Жареное Яйцо, Экопродукт Малиновое Варенье. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Витаминный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Мистраль Гречка Отварная, Брокколи. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ARMANI G's Weight History
|