Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2233 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 90.58g | Carbs: 304.18g.
Breakfast: Коломенское Зерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Сахар, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Увелка Пшеничная Каша . Lunch: Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Коломенское Зерновой Хлеб, Мираторг Пельмени Домашние, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Dinner: Коломенское Батон с Отрубями, Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Я Люблю Готовить Майонез, Макароны Пружинки Мелькомбинат Макароны Пружинки, Печень куриная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Красная Цена Сушки Простые. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|