Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 43.87g | Carbs: 191.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морс Брусника, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Мираторг Бургер из Говядины. Lunch: Самокат Йогурт "Ласси" Манго, Банан, Личи, Мандарины. Dinner: Мандарины, Soul In The Bowl Поке с Лососем. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|