Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 26.58g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Eco Botanica Зефир, Джемы и Варенья, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Dinner: Sacla Вяленые Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Other: Дербентское Игристое Вино, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Помело. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilakolcina47's Weight History
|