Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 49.13g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Gourmet Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Евроспар Карбонад Запеченый, Картофельное Пюре. Dinner: Славянский Терем Пряники Имбирные, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Евроспар Карбонад Запеченый, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Русский Хлеб Крестьянский Хлеб, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблоко Желтое. more...
|
|
448 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.nana.sem's Weight History
|