Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 77.96g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Шарлотка ПП, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шарлотка ПП, Лимак Хлеб Тарту, Рассольник с Курицей. Dinner: Zero Соус Чесночный, Оливье без Заправки Вера, Куриная Грудка Отварная, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|