Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
70 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
762 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 71.87g | Carbs: 39.27g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Куриная Печень. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Protein Rex Кокосовый Крамбл, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.lukov-ka's Weight History
|