Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 60.32g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Чай, Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Домик в деревне Сметана 15%, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Борщ с Говядиной, Шампиньоны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриный Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Растительное Масло, Курица Вареная, Сосиска, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Моя Цена Сухари Ванильные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinchik_16's Weight History
|