Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 56.25g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Ананасовый Сок, Майонез, Жаркое из Свинины, Макароны с Маслом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|